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CRAFT(クラフト)「依存症に悩む家族」のための7つの対処法【有料記事】

家族のアルコール・薬物・ギャンブルの問題に、毎日振り回されている『あなたへ』

どんなに説得しても全く聞く耳をもってくれない。 どんなにお願いしても、説明しても、録音や録画をしても、全く止めようとしてくれない。 これ以上どうしたらいいのかわからなくて困っている。 CRAFTを行うと、 ・依存対象の量や時間が減る ・本人の治療に繋がる ・家族が楽になる 実際にそんな効果を得られるというデータもあるんです。 30家族以上、100回を超えるCRAFTカウンセリングを行った筆者が、実践から学び得た内容を、ここで全てお伝えします。 安価で、かつ1人でできる内容に落とし込んでいます。 明るい未来を開くため、ぜひ体験して下さい。

【本商品のご紹介】

本商品は、大切な人のアルコール・薬物・ギャンブル・インターネット・ゲームで悩む「家族」のための、対処法CRAFT(クラフト)を自宅で、ひとりで、できるようにしたものです。 CRAFT(クラフト)カウンセリングは一般的に、依存症を扱っている病院やクリニックなどで、1対1もしく集団を対象にしたクラフト教室といった形で行われていることが多いです。 しかしながら、新型コロナウイルスの影響で、そのようなやりかたは感染拡大の危険性を高めるため、このような形にまとめました。 ワークを主体にした内容で、紙とペンがあればできます。

【CRAFT(クラフト)とはなにか】

大切な人のアルコール・薬物・ギャンブルで悩む家族のための7つの対処法。 近年問題になっている、インターネット・ゲーム依存に悩む家族にも非常に効果的です。 ここからは、アルコール・薬物・ギャンブル・インターネット・ゲームを「依存対象」と表記していきます。 Community  Reinforcement And   Family   Training コミュニティ   強化法    と    家族    トレーニング ニューメキシコ大学、ロバート・J・メイヤーズ博士らの1980年代に開発した依存症者家族のための、関係性強化と家族トレーニングプログラムです。 アルコールやドラック漬けの生活より、それらを使用しないような生活は実りが多いと思えるよう、大切な人の環境を変える目的で行われます。 望ましい行動を強化して、大切な人の治療動機を引き出す。 肯定的なコミュニケーションを柱に、望ましい行動に着目・強化し、望ましくない行動には着目しない、スルーする。 スポーツや楽器の練習と一緒で、はじめからうまく打ったり弾いたりはできませんが、練習によりできるようになる、そんなプログラムです

【CRAFT(クラフト)の3つの目的】

Ⅰ.依存対象による問題のある大切な人が、治療や回復の場につながる Ⅱ.大切な人の抱える問題が大幅に軽減される Ⅲ.大切な人の行動によって、家族の日常が台無しにされるのを避ける

【CRAFT(クラフト)の治療根拠】

クラフトセッションを受けた場合、治療へつながったアルコール乱用患者さまの割合は64%にのぼります。 セッションを受け始めてから、1~4回で当事者の大半は受診し、平均受診までの期間は約50日間、治療継続期間は6~7倍伸びるとも言われます。

【CRAFT(クラフト)の効能】

本人の受診率が高く、本人が未受診であっても家族支援が継続できることが、最大のメリットです。 受診か決裂かという2者択一の選択を回避でき、「どれだけ失ったか」から「どれだけ大切か」へ考えが転換できるといった利点もあります。 くわえて、大切な人の依存行動によって受ける家族のストレスの軽減効果が非常に大きく、本人だけを治療につなげる以上の効果もたくさんあります。

【CRAFT(クラフト)の範囲内でないもの】

身体的、精神的に危険を伴う暴力、ここ1週間でケガをしてしまう暴力がある。 飲酒によらない日常的な暴力や、嫉妬妄想による暴力がある。 薬物使用下での幻覚・妄想状態などがある。 依存対象からの治療・回復プログラムですので、犯罪や事件・事故に繋がっている、その可能性や危険性が高い場合、そして依存対象以外の精神疾患による暴力は、警察や保健所へ通報・相談してください。

【CRAFT(クラフト)の3つの大原則】

1.大切な人がしらふの時、依存物質の影響が残っていない、依存行動を行っていないときにアプローチする 2.自分以外の人間は変えられない 3.自分は変えられる 依存対象に夢中になっているときは、止められません。 依存の程度によりますが、脳が依存対象に支配されてしまっているため、自分にも他人にも止めることはできません。 ここで無理をすると、反応という形で激しい怒りや拒絶を暴言暴力といった形で行動化してしまいます。 必ずやってくるチャンスを待ちましょう。 そして、CRAFT(クラフト)に限らず他人を変えようとしてしまうことは、大切な人を思うゆえにやってしまいがちです。 自分以外の人間を変えようとすることは「天気を変える」に等しいこととだと肝に銘じましょう。 一方で自分はいつでも変えられます、この文章を読んでいることで、すでにあなたは変われています。 自分を変えることは勇気のいる決断ですよね。 そう、大切な人もそうなんです。 変わりたいけど変われない、勇気を持てないでいるんです。 童話の「北風と太陽」 北風は旅人のコートを脱がせようと、ビュービュー風を吹かせました。 太陽は温かく旅人を照らしました。 あなたは大切な人の太陽に、今日からなるんです。 それでは具体的な7つのメニューをはじめていきましょう

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