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ネガティブを生みだす人、コトから抜け出して愛される💛3つの方法

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自分らしく生きていきたい…私を束縛する思いや人、出来事は何?どうしてそう感じちゃうんだろ。そんな風に感じてモヤモヤした気持ちを抱えていませんか?

日本愛され上手研究所 所長の吉田朱里です。 読んでいただきありがとうございます。 また、心からおめでとうございます! 今あなたがこの文章を読んでくださっているということは、 思い描いていた大人って、こんなものなんだっけ…? と違和感に気づき、 現状を打破したい! 状況を変えたい! と考え、一歩踏み出したということだからです。 あなたが本気であなた自身に向き合い、お悩みを解決していきたい!という本気の気持ちからです。 この文章を最後まで読んでいただき、実行するまで、あなたに伴走してさらなる行動への階段を踏み出していただけることを願ってやみません。 また、どうしても勇気が出ないなら、私もお手伝いさせていただきますのでブログのコメント欄よりご連絡くださいね。 今回お伝えする3つのワークは、実際に私が行って、 すっきりしたり、ホッとした 効果の高いものです。 まずは書かれているとおりに、素直に取り組んでみてください。 このPDFをダウンロードされたということは、 長い間あなたがなやんでいることをを解決したくて、だと思います。 今まで何かしら本を読んだり、人に話を聞いたり、 あるいはセミナーに出られたりしたことがあるかもしれませんね。 その中で今日読んだワークをやったことがあるかもしれません。 そのときに、 「あ、これ知ってる」 「前やって効果が出なかったヤツじゃん」 「つまんない」 と思うかもしれません。 でも、一旦気持ちを白紙にして、取り組んでみてください。 ワーク自体はさほど難しいものではありません。 もちろん、1回のワークで解決できればそれに越したことはありません。 しかし、本当は、徐々に少しずつ効果が出てきたり、 何度か実践して腑に落ちてくることが多いのです。 なぜなら、悩んできた年月が長いほど、悩みの強さが強いほど 時間がかかるからです。 ワークは 1 回やって終わりではなく、何回も何回もやってみてください。 前置きが長くなりましたが、ワークについてご紹介します。 3つだけですので、頭の中に入れておき、 誰かに攻撃されて落ち込んだ時、 ネガティブな気持ちになった時 などに、取り組んでみてください。 それでは、始めましょう♪

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