30日間でやせ体質に生まれ変わる!ムーンサイクルダイエット

はじめまして、ダイエットカウンセラーの絢子です。 (社)日本ダイエットカウンセラー協会 副理事長を務めながら、 国内外から生徒さんを迎え、講座やカウンセリング、継続サポートを行っています。 <ブログ> 63→45キロ!元モデル〜本気で痩せたい人のためのダイエット心理学 http://ameblo.jp/ayaco-diet/ 食事制限やハードな運動など、厳しい取り組みは一切ナシ!にも関わらず・・・ ・3か月でー6キロ ・2か月でウエストー11センチ ・通院しても治らなかった体調不良が改善! こういった「体感できる」「目に見える」成果はもちろん、 「人生観が変わった」「一生モノの学びになった」という声が続出しています。 昨年に出版したKindle本は、Amazon美容・ダイエット部門で、 3週連続1位を獲得しました。 https://www.amazon.co.jp/dp/B07BWM3HK5/ref=sr_1_1?s=digital-text&ie=UTF8&qid=1522758610&sr=1-1

一体どうすれば、やせられるの?!

さて・・・こんなお声をよく聞きます。 「ぽっこりお腹や太い脚を見るたびに、みじめな気持ちになる」 「食欲に勝てない弱い自分が、嫌になる」 「年齢が上がるにつれ、何をやってもやせなくなった」 「“着たい服”ではなく“着られる服”を選んでばかり。 体型カバーが優先で、おしゃれの幅が狭くなる・・・」 「もう何をすれば良いのか?わからない!」 もしも、あなたが今こうした悩みをお持ちだとしても・・・ 大丈夫。悩む必要はありません。

「食べること」で、すべてが解決するから!

ダイエットで重要なのは、つらいガマンやカロリー計算ではありません。 本当に必要なのは、この3つ。 1・食べたものを燃やす 2・老廃物を外に出す 3・味覚をリセットする 「食べる」ことを通して、この3つを行うのです。 どういうことか、説明しますね。

1・食べたものを燃やす

「食べたものを燃やす」とは、言い換えると「代謝」です。 「代謝力」の高い体であれば、おいしいものを楽しんでも、太ることは、ありません。

「代謝」と聞くと、筋トレやマラソンを連想する人も多いですが、 ハードな運動をする必要はありません。 燃やせる体を作るために、本当に必要なのは「食べる」こと。 内臓を活性化させる食べ方を意識したり、 代謝を促す栄養素を食事にプラスすることで、 誰でも「燃やせる体」になれるのです。 ちなみに、ガマンありきの食事制限は 「代謝力」をガタ落ちさせるので、要注意です。

2・老廃物を外に出す

「一生懸命頑張ってるのに、ちっともやせない・・・」 「なんで!?」 とお悩みの方は多いですが、そこにはきちんと理由があります。 やせない原因は、ズバリ・・・ 体に溜まった老廃物。 老廃物とは、本来は外に出すべき「不要なゴミ」のこと。 便秘やむくみ、セルライトなどは「老廃物が溜まっている」サインです。 溜まるほど体は重たくなりますし、 その状態で食事制限や運動をしても、効果は半分以下に・・・。 加えて、脂肪を蓄えやすい体にもなっていきます。 改善策は、体内をキレイに掃除してくれる食材を「食べる」こと。 老廃物が減ってくると、 どんどん体が軽くなり、ダイエットも倍速でスルスル進みますよ。

3・味覚をリセットする

根性ありきでガマンするダイエットは、 その後のドカ食いやリバウンドがセットになっています。 せっかくの頑張りが水の泡となる理由。それは・・・ 目標を達成したところで、 スイーツやジャンクフードを「おいしい」と感じる味覚のままだから。 やせた体をキープしたかったら、 ダイエットを通して「味覚を変えておくこと」が必要です。 欲する食べ物が変われば、 つらいガマンをしなくても、無理なく食欲をコントロールできます。 方法はカンタンで、 日々、味覚をリセットしてくれる食材を「食べる」こと。 「食べたい」と思うものが変わるので、 「驚きました!」「本当に変わるんですね!」といった声をよくいただきます。 ストレスなく食生活を変えることで、 一生リバウンド知らずのあなたになって下さいね。

さらに「早道」を進みたいあなたへ

「食べること」の大切さをわかっていただけたところで・・・ 最も効率的にやせる方法について、お話します。 ダイエットにおける1番の早道。 それは・・・ 体の状態に合わせて、取り組みを変えること。 私たちの体は、日々、変化しています。 先ほどお伝えした、ダイエットの3つのポイント ・食べたものを燃やす ・老廃物を外に出す ・味覚をリセットする に関しても、実は・・・ 「どれを優先的に行うべきか?」は、 その日の体の状態によって、変わります。 では、どうすれば良いのでしょうか? 体の状態を見極める方法は色々ありますが、 最もカンタンで誰にでも当てはまるのが・・・ 月のリズムを利用すること です。

なぜ、月のリズム?

地球上の生物は、例外なく皆、月の引力の影響を受けています。 海の「潮の満ち引き」は月に起因していますが、 体内の70%が水分である人間も、同様です。 人の出産や死が満月や新月に多いことは統計上明らかになっていますし、 月経や肌のターンオーバーのサイクルも、月齢の1周期と同じです。 美容・健康業界では近年ますます注目が高まっている「月のリズム」ですが、 日常に取り入れることで、 「デトックスのコツが掴めた!」 「気持ちも安定するようになった」 などの声をよく耳にします。(私自身も痛感しています) 「体を変えよう」と本気で思った時は、 月のリズムを考慮することで、ぐっと効率が上がるのです。

最強の30日プログラム!

・毎日必ず行う「食べること」 ・月の満ち欠けに伴う「体の変化」 この2つをかけ合わせて、最も効率的にダイエットを進める 30日プログラムをご用意しました。 毎日、取り組みが変わるので飽き性の方にはぴったりですが、 難しいことや特別なことは一切ありません。 スーパーなど、身近なところで手に入る食材で、体質改善は可能です。 これまで300名以上の「やせたい女性」と接してきましたが・・・ 「自分の体の状態を見極めること」そして「食べること」こそが、 最高のダイエット法だと、私は確信しています。

この他にも、 2か月で5キロ減! 1か月半で4キロ減! 3週間で3キロ減! 2か月でウエスト11センチ減! 服のサイズがあっという間にL→M→Sに! ウエストが50センチ台に! 1ヶ月で便秘体質改善!薬が手放せた! 1年以上通院していた体調不良が完治! 10年振りに水着にチャレンジできた! お洋服のサイズが変わり、買い換えのために嬉しい悲鳴が♡ 貧血や体調不良が改善して別人のようになった! 食べても太らなくなった! 自信がついて堂々と振る舞えるようになった! あらゆる場所で「やせたね」「キレイになった!」と沢山ほめられる♡ モデルとしてポスターに掲載された! などなど・・・ 心にも体にも、素晴らしい変化を起こす方を沢山目の当たりにしてきました。

繰り返すほど美しくなる仕組み

このプログラムは、月の満ち欠けに合わせて 半永久的に繰り返すことができるよう設定しています。 繰り返すほどに細胞レベルで体が活性化するため、 肩こりや腰痛、生理痛や便秘、肌荒れや疲労など、 女性に多い悩みにも効果的です。 また、「1人できちんと実践できるかな?」と感じる方でも、大丈夫。 スタート後「30日以内」でしたら、 LINE@にて「2回まで」直接ご質問を承ります。 1対1トークにて、誰にも知られず疑問を解消していただけます。 お1人お1人に合わせたアドバイスを差し上げますので、ご安心下さいね。 また、基準は「月の状態」であるため、 スタート日に関わらず、どなたも共通の内容を行うことになります。 ブログでもリアルタイムで補足をしていきますので、私も伴走しながら、 皆で一緒に走っているような感覚で、楽しく実践していただけます。 「1人ではない」って、心強いですよね。

「食べる」ことは、これから先も一生続くから・・・

毎日必ず行う「食べる」こと そして、これから先も一生付き合う「自分の体」 この2つに着目して体を整えることは、最も効率的で、自然な方法です。 日々変化する体に合わせて、毎日、最適な食べ方を選ぶ・・・。 ダイエットに成功する人は、例外なく自分を大切にしています。 体を見つめて、慈しむ30日間。 これまでとは違う「新しいあなた」に生まれ変わりましょう!

<<こんな方にオススメ>> ・今度こそダイエットに成功して理想の自分になりたい ・一気に垢抜けて、周りに差をつけたい ・ぽっこりお腹やブヨブヨの二の腕を見てガッカリする ・むくんでいなくても脚が太くて嫌になる ・自分の写真うつりを見てテンションが下がる ・どんな方法が自分に合っているのか、わからない ・ガマンしようと思っても食欲を抑えられない ・コンプレックスを克服して、生まれ変わりたい ・毎日に代わり映えがなく、つまらない ・もうダイエットにお金も時間も労力もかけたくない ・「少しやせてはリバウンド」の繰り返しを打破したい ・年齢と共にやせにくくなり、危機感を感じている ・ダイエットの知識はあるのに、結果につなげられない ・ストレスが溜まるとドカ食いしてしまう ・健康を損なわずにダイエットしたい ・便秘・生理痛・腰痛・肩こり・肌荒れ・不眠・頭痛・貧血・胃もたれなどの不調がある <<内容>> 永久に繰り返し使える30日のワーク ・新月パワーを最大限に活用する方法 ・むくまないおやつの食べ方 ・最もカンタンな毒だし方法 ・血液美人になる秘訣 ・食事は「噛まずにはいられない」が正解 ・ガマンするほどやせない理由 ・腹八分目のスゴイ効果 ・やせる食事の黄金バランス ・胃腸が元気な人は、やせられる ・細胞からやせ体質になるには ・ジャンクフード中毒のリセット術 ・止まらない食欲の対処法 ・「なぜか口寂しい」は、体からのサイン ・ホルモンバランスを味方につける方法 ・睡眠の質を上げる食べ方テク ・満月の過ごし方は、これが正解 ・上半身のむくみ撃退法 ・自炊できなくても太らない食べ方 ・コンビニランチの強い味方 ・本当にストレスを解消してくれる食事とは ・食べるほど燃やせる体になる仕組み ・やせる主食の選び方 ・一瞬でやせスイッチをONにするひとさじの魔法 ・短い睡眠時間で脂肪を燃やすには? ・今年こそ!冷えを根本から治すには ・「食べる順番」本当のところ ・循環を制すものが、冷えを制す ・飲み物で、むくみ知らずになるには? ・ポカポカ血流になる方法 ・やせる秘密は腸の大掃除

※お支払いは、購入時のみ(¥8,000)です。 月額料・更新料等は一切発生しません。 ※1度ご購入していただくことで、繰り返し使用することができます。