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愛される仕組みをインストールして史上最高の恋を叶える6つ方法

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愛される仕組みをインストールして史上最高の恋を叶える6つ方法

はじめまして。 パートナーシップカウンセラー 小松恭子と申します。 Amebaブログ https://ameblo.jp/kyoko-juku/ 幼少期の生活、家庭環境から自分に劣等感を感じ、自分への存在価値を見いだせず自己否定がはじまる。大人になり自分否定がパートナーとの関係に悩むたびに顕著に現れていることに気付きはじめる。 その後、パートナーシップの構築方法を本格的に学びはじめ、恋愛劣等生から数か月で恋愛の悩み0に。更にパートナーシップ構築の面白さに目覚め、一緒の仕事にしたいと講師になる事を決意。 現在「愛し愛される幸せの源は自分」を軸としたパートナーシップの仕組を学べる講座を横浜、東京で開催。それぞれの「心安らぐ、永遠に続く理想のパートナーシップ構築」を全力でサポートすることを喜びとし、仕事とする。 幻冬舎GINGERWEB公式ライターとして恋愛コラム掲載中。

はじめに。 このような恋を繰り返していませんか?

・愛情を感じられずいつも不安がつきまとう ・諦めたくはないが別れを考えることがある ・気持ちが不安定で純粋に楽しめない ・彼の言動にビクビクして気を使ってしまう ・2人の距離が縮まらず焦りを感じている 彼の気持ちがわからずに、いつも不安でいっぱいな恋。 いつまでその恋を続けますか? 本当に望んでいる恋のカタチとは違うのではないでしょうか。 彼に守られて、安心して、心穏やかに毎日を過ごす。 彼とこれから経験する未来が楽しみで、共に過ごすことで人生の質が上がる。 そのような恋をはじめてみませんか? このレッスンでは、私が実際にパートナーとの関係を見直し、立て直すために取り入れてきた恋の土台になる視点をギュッと凝縮してまとめたもの。

《レッスン内容》

Lesson1. パートナーシップの目的を理解する Lesson2. 不安になる理由とは  Lesson3. 彼の中に愛が芽生える仕組みを知る   Lesson4. 我慢なく彼に愛を贈るための要素 Lesson5. 愛し愛される関係はここから始まる Lesson6. 2人の絆を深めるマインドの高め方 彼と出逢った意味を存分に感じる、 そして出逢えた奇跡に心から感謝が湧き上がる。 そんなパートナーシップ作りを今日からはじめましょう!

《Lesson1》 パートナーシップの目的を理解する愛とは?パートナーシップとは?

(ワーク)

1.あなたにとって理想のパートナーシップとはどのような関係ですか?

2.「愛」はあなたの人生にどのような役割を担っていますか?

(解説) 私達はそれぞれ理想のパートナーシップを描いているものです。 その理想へと向かう過程を通して私達は愛すること、愛されることを学んでいます。 この視点を忘れてしまうと、彼とどこに向かっているのか、なぜ彼がパートナーとしてふさわしいのか? が見えなくなってしまうのです。

(図1.)

図1を参照ください。 今、現実に起きている出来事・問題は彼との未来を生きるために必要な過程です。 あなたの描いている理想を叶えるために必要だからこそ起きているのです。 ほんの小さな通過点! そう考えると気持ちが軽く、前に進めそうな気がしてきませんか? 一方、目の前の問題を大きく捉えてしまうと、未来が見えず一歩踏み出すことに躊躇してしまいます。 その時間が長ければ、長いほど不安は募っていくものです。 目の前の問題を解決することがゴールではなく、その先に待っている理想の世界がゴールであることを常に意識していきましょう。 そのためにもあなたが望む理想のパートナーシップをしっかり描いていてくださいね。

Lesson1のポイント!

理想の恋を自分に宣言する!

ワーク1:参考例 ・2人が共に生きることで人生の質が向上する関係 ・精神的、経済的豊かさが自然とついてくる関係 ・愛の本質を知る為の関係 ・人として成長させてくれる関係 ※理想の関係に正解はありません。自分が望む世界を描き叶えていきましょう。 ワーク2:参考例 ・傷ついた心を癒してくれるもの ・不安を和らげて安心させてくれるもの ・恐れを克服して勇気を出させてくれるもの ・信頼力を高めてくれるもの ・許容範囲を広げてくれるもの ・新しい世界観を教えてくれるもの 私達はパートナー以外との関係からも愛を受け取り、愛を学んでいるものです。 余裕のある方はパートナー以外から受け取ってきた愛や今現在学んでいる愛のカタチも書き出してみてくださいね。 (例:チームに支えられながらプロジェクトを成功させた、など) 愛は特別なものではなく、身近にあることを感じていきましょう。 その感覚がパートナーとの愛を深めることに役立ちます!

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