【ジムに行かないと痩せない?そんなことはありません!】

私はInstagramで宅トレを配信しており、 皆さまからの相談や質問をたくさんいただきます。 「どうやったら宅トレを続けられますか?」 「自分に合ったエクササイズがわからず苦戦している」 「なかなか痩せられないんです」 「頑張ってるのに効果がみえない」 「何を食べたらいいの?」 同じお悩みを抱えてる人 たくさんいると思います。 いま私が思うのが、 そんな方と一緒に身体作りを楽しみたい❣️ instagramでもいつからか そんな気持ちを込めて発信するように なりました✨ ・ ダイエットの目的は人それぞれ。 でも共通することは、 ”綺麗になりたい”という気持ち。 私自身もそうです💓 そこで、皆さまと一緒に 綺麗で健康的な身体を目指し、 お互いに刺激を受け合いながら 楽しみながら自分磨きができる コミュニティを作りたいと思い、 今回限定インスタにて実施することにしました🙌🎉 30日間の短期集中プログラムで 一緒に楽しく燃えましょう✨