有料記事

【130冊以上読破】育休後アドバイザー&ワーママ の心理テク「幸せ時間創造術」

1〜9人が購入

ご覧いただきありがとうございます。 会社員ワーママ として 育休後アドバイザーとして 育児と仕事の両立に役立つ情報、 日々のことを発信しているワーママaiです。 私は、時短勤務制度を利用しながら都内で働くワーママ です。 営業事務として会社内でも忙しい営業部署での仕事を15年間経験、 そのうち約6年間は育児と仕事の両立をしています。 仕事の時間も育児の時間も「幸せ」に過ごしたい と思っている方がほとんどだと思います。 私は育休復帰後の目標が、 「仕事の時間も育児の時間も幸せを感じる」でした。 時短勤務制度を取得しながらも 毎日残業するほどの忙しい仕事と 育児、家事の両立はかなり大変でした。 しかも平日の家事、育児はワンオペ。 残業も多く、育児と仕事の両立に悩む育休後。 仕事も育児も「楽しい」「幸せ」を感じるには ほど遠い毎日でした。 そんな毎日を改善すべく 書籍等で情報収集を行い 育休後約5年間、 130冊以上の書籍などで得た情報や知識を元に、 仕事の効率化、育児と仕事の両立の工夫を行なってきました。 仕事術の本だけでなく 心理学や脳科学より ポジティブ心理学、脳科学や実験、科学に基づいた「幸せ」や「モチベーションアップ」のテクニックも取り入れ、実践してきました。 その結果、 仕事の効率化生産性が向上、 心理学テクニックなども活用し 両立生活も楽しめるようになってきました。 時間を上手に使うことはもちろん 幸福度を向上させるテクニックを使い 満足度の高い毎日を過ごすことができています。 朝、起きた時はもちろん 仕事の時間、 育児の時間・・・ 幸せを感じる時間が増えていったのです。 今回、 私が実践して効果的だった 心理学、脳科学、実験、研究を基にした テクニックを紹介します。 紹介するテクニックを日常に取り入れると ワーママ の仕事と育児での忙しい毎日でも 「幸福」な時間が「創造」できるのです。 楽しいワーママ ライフを送るために テクニックを活用して 幸せな時間を「創造」していきましょう! こんな方におすすめ!   ・育休中、育休後のワーママ で「幸せ」なワーママ ライフを送りたい方 ・限られた時間に有効な心理学的育児テクニックを取り入れたい ・育児と仕事の両立で「幸せ」「楽しい」を実感できない方 ・脳科学や研究で効果が認められている「幸せ」テクニックをとりいれたい ・本を読む時間がない! ・手軽にサクッと育児と仕事の両立を楽しめるテクニックを知りたい 事前に以下の確認をお願いします。 ・返品、キャンセルはご遠慮ください ・常識の範囲を超えたクレームはご遠慮ください 以上、ご理解の上、購入をお願いします。

レビュー

まだレビューがありません

子育て

Amebaでスキルを売り買い

App StoreでREQUをダウンロード
Google Play StoreでREQUをダウンロード