代謝上げレシピで無理なく、一生スリムな私。【食べて痩せるキッチャリーお試し1食付き】

工藤万季 ナチュラルライフアドバイザー BHCL代表 食べて痩せる「キッチャリークレンズ」のプロデュースや NL Diet(ナチュラルライフダイエット )講座の指導をしています。 夫婦合わせて40kgのダイエットに成功したのも 産後も体重45kgをキープしているのも 10年以上悩んだ肌荒れが解消して 30歳でファンデいらずの肌になったのも すべては食事を変えたからです。 ジムやエステに通ったり 高価なサプリメントに頼る必要はありません! こちらでは、 代謝を上げて痩せ体質を作っていくような 食事のレシピを動画でお届けします。 糖質制限などのガマンも一切必要ありません✨

◆痩せたければ糖は必須!◆

糖質制限ダイエットが流行っていますが、 糖をきちんと摂らなければ 長い目で見てカラダの代謝は下がるばかり。 私も朝から晩まで糖を食べていますが 体重は産後も45kgをキープ。 ポイントは「摂る糖と摂らない糖のチョイス」にあります。

◆オメガ3に植物油脂…恐ろしい油の落とし穴◆

「オメガ3は美容と健康にいい」 「植物性オイルはヘルシー」 流行りの情報に惑わされて、そんな風に思っていませんか? ですがこれらは実はとんでもないこと。 油の選び方はご自身や家族の体質を 細胞レベルで変えます! キッチンでの油の選び方もお伝えします。

◆おうちご飯が一番好きになる◆

そしてご紹介するレシピは もちろん美味しいものだけ。 元は外食好きで食いしん坊の私ですが、 今では自分で作るおうちご飯が一番好きと 言えるくらいです。

◆どんなに面倒くさがりさんでも毎日できる◆

さらにずぼらな性格なので 「どんなに面倒くさがりさんでも毎日できる、 カンタンなもの」しか私は作りません。 ママは毎日大忙しですもん。 カンタンで 美味しくて ストレスなく食べられて スリムな体型に導いてくれる… そんなご飯を毎日自分で作って食べられるって幸せです。 皆さんにもぜひ、真似してほしいと思います。

◆ご紹介するレシピ◆

①野菜の重ね煮 ②マッシュポテト ③ラム肉のグリル ④作り置きの重ね煮を使ったキッシュ ⑤スペシャル特典♡お正月やおもてなしにもぴったり! 絶品スペアリブの煮込み また 「オーガニックでなくても安全に食材を食べる方法」 「巷の美容情報に踊らされていませんか? 本当に美容と健康にいい油の選び方」 などなど、女性にこそ知っておいてほしい 食の知識についてもお話しています。 工藤万季  HP http://bhc-life.com/ instagram @makikudooo 無理なく、一生スリムな私。ナチュラルライフダイエット HP https://nl-diet.com/ instagram @diet.naturallife

◆スペシャル特典◆

1500円相当のプレゼント!

食べて痩せる「キッチャリークレンズ」を知っていますか? SNSでも話題のアーユルヴェーダ伝承のお粥、キッチャリー。 キッチャリークレンズは消化にアプローチした食事で、体内に溜まった老廃物の排出を促し”食べながらダイエット&デトックス”が期待できると注目されています。 これまでの体験者からは体重減少、便秘解消、むくみ改善などを実感したとの声を多数頂いています。 温めるだけの手軽さで、毎日仕事や家事育児に忙しい方でも取り入れやすい毎月3日間の食習慣です。 今回は動画を購入してくださった方に、スペシャル特典としてこちらをプレゼント!! *海外発送は致しかねます。ご了承くださいませ。 キッチャリークレンズ HP https://kitchari.jp/ instagram @kitchari_clease アレンジレシピ https://kitchari.jp/kitchari_arrenge_recipe/

◆有料部分◆

レシピ動画 : 30分 残り文字数 : 約1300文字