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体の不調が消える!トラウマの心理学

体の不調が消える!トラウマの心理学

体の不調が消える!トラウマの心理学

過去の不幸な体験を 乗り越えるためには 未来を 明るくして行くしかありません。 未来を明るくするためには 「今ここ」を見ること。 今日という一日一日を 幸せにしていく以外ないのです。 そのために 今の自分を少しだけ 変えて見ましょう。 あなたの未来は 今この瞬間変わり始めようとしています。 だから このブログを読んで下さっている。 悩みが 心身の病気を作り出します。 ご自身の健康のために ここで 自分としっかり 向き合って見ませんか? 過去の心の傷 トラウマから解放され あなたが 原点に戻れることを 願っています。 【こんな方におすすめです】 ・ 人間不信になってしまった方 ・ 心の傷、ネガティブな感情を癒したい方 ・周囲にトラウマを抱えている方がいらっしゃる方 ・ 自分らしい人生を送りたい方 ただの読み物ではなく ブログセラピーです。 紙とペンで トラウマを癒すワークを行います。 トラウマを癒すメディカルカラー 2色をアドバイスします。 【色彩療法】と言って 色を生活に取り入れることで 心身を癒す療法です。 【感想】 • 心と体は繋がっているのですね。 誰にも大なり小なりトラウマがあると思います。   一番気をつけなきゃと思ったのは NGワードです。 友達に相談されたとき このような感じの事を 言っていたと思うからです。 ただ黙って話しを聞いてあげる事だけでも よかったのかも知れないと思いました。 • 辛い経験を引きずって嫌な思いをするより プラスに考えたり 時には人に頼ったり(実はこれがなかなか出来ません。他人に自分の弱い 部分を見せれなくて) 前向きな言葉を(例え、まだそう思えなくても) 発するようにしていきたいです。 好きな時 好きな場所で 自由に 読んで頂けます。 『大切な人に教えてあげたい』 『大切な人にセラピーを受けてほしい』と 思って下さったら こんな嬉しいことは ありません。 スマホやパソコンで すぐに読んでもらうことが できます。 ご購読後 分からない点は メールでフォローさせて頂きます。 ご購読後 分からない点は メールでフォローさせて頂いております。 ご意見 ご感想を お待ちしております。 ※ 現在通院中の方へ 主治医にご相談の上 許可を頂いてから お申し込み下さいませ。 〜あなたのかけがえのない毎日に 心やすらぐ時間がありますように〜 ☆彡REQUの全てのメニューは、精神安定、健康、より良い人間関係に役立つような活用方法を分かりやすく解説しています ☆彡幸運体質になるブログ毎日更新しています https://ameblo.jp/yufula18/entry-12600794769.html

目次 ◼️トラウマとは ◼️PTSDと予防法 ◼️二次被害について ◼️接し方(NGワード) ◼️予防について ◼️トラウマを癒すワーク ◼️トラウマを癒す色(メディカルカラー)2色 ◼️その他私が行った具体策

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