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身体のコンプレックスを取り除く!足の形を綺麗にして足痩せする方法

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ただストレッチやトレーニングだけをしていませんか?本当に必要なのは

こんにちは。 食べて痩せるダイエットアドバイザーのririです。 普段は主にブログ・Instagramでダイエットのポイントをお伝えして、 オンラインパーソナルでダイエットのお手伝いをさせていただいております。 元々食べる事が大好き! お酒を飲むことも大好き! 運動は苦手どころか運動音痴! 子供も小さいのでジムに行ったりお金をかけるダイエットはできない! な私ですが、 1年で思う身体を手に入れる事ができました。 その経験を踏まえ、 ダイエットアドバイザーとして お家で理想の身体を手に入れる方法を発信しています。

さて、こちらの写真をご覧ください。 私の太っていた時のコンプレックスは 脚の付け根の太ももが大きく張り出している事と それによりお尻が大きく見える事 物凄く曲がったO脚でした。 その頃はO脚に効果的と聞けば頑張ってストレッチをしたり 曲がった足をどうにかできないかと悩んでいました。 太腿の太さとお尻の大きさは諦めていました。 ダイエットをしながらボディメイクをしていき、 脚の悩みの根本的な原因はその部分ではないと気付いてから 地道に日常生活で気を付けていくことで、大幅に改善することが出来ました。

こちらは同じ時間に撮った写真。 骨盤の締め具合と内股にする事で 脚の見え方が変わっている写真です。 少しの差でこれだけ変わります。 脚の形を治すには辛いトレーニングは必要ない! 毎日続かないストレッチも必要ない。 日常の癖があなたの脚の形を作っています。 脚を綺麗に見せる、形を整える。 そのコツをお受け取りください。

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