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【全8問:回答例多数】秘密の花園|自分を愛するアウトプットワーク

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人にはそれぞれ 自分だけの真実があります♡ 自分を愛する<第一歩>は 今、無意識にどんな想いを巡らせているか? 自分自身で明らかにすること。 それは、誰も触れることができない 自分だけの内なる領域に存在する <秘密の花園> 私はこんなことを密かに思っていたの?! 私にはこんな魅力があるの?! アウトプット(書き出す)ことで 自分がまだ知らない自分を発見しましょう♡ このようなワークがはじめての方も 回答例がたくさんあるので答えやすく 好評です。 自分探しをたくさんしてきた方 潜在意識やエネルギーが扱える方にも オススメ! 何度しても発見があるワークです。

◆内容 Work1:人からの賛美 Work2:自分への思いやり Work3:努力をやめることの代償 Work4:人からの優しさ  Work5:自分への優しさ Work6:人が知っている私 Work7:私とは Work8:自信への道のり ◆ご用意いただくもの ノート(またはメモ帳) 筆記用具 ◆所要時間 1問あたり5分〜30分程度 ※所要時間には個人差があります。 ※日を分けて取り組まれても、1日で全て回答してしても、どちらでも構いません。 ※回答に正解不正解はありません。思うがままに、正直に書いてみてください。 ◆ご確認ください こちらのワークはテキストでの公開となります。 自愛力®︎提唱者レイコのDMMオンラインサロンにて2018年10月~12月まで開催した#自分を愛するワークより、基本の8問を再編集したものです。 本ワークは個人が学ぶために公開されたのものです。本ワークを用いての講座開催、転売などはご遠慮ください。 例えば、Work1は 「人からの賛美」というテーマで 密かに巡らせている想いを 自分自身で明らかにします。 全ては知ることからはじまる♡ ↓↓↓

=========================== Work1:人からの賛美 =========================== あなたにとって 人からの賛美(褒められるなど)を 受けるメリット・デメリットはなんですか? 思いつくだけ書き出してください。 【回答例】 ◆メリット ・もっと良くなるかも ・自分に自信がもてるかも ・小さな満足感を得るかも ・自分を傷つけるのをやめるかも ・周りにいい影響を与えるかも ・自己肯定感が高まるかも ・気分が持ち上がるかも ・知らなかった自分に気づくかも ・ハッピーな1日を送れるかも ・相手に好感を抱くかも ・大切にしたいものが増える ・もっとがんばれるかも など ◆デメリット ・後で人をガッカリさせるかも ・調子にのってしまうかもかも ・自分のことを責めてしまうかも ・自信がなくなるかも ・人から見下されるかも ・のびのびとできないかも ・素直に受け取れないかも ・お世辞かと疑うかも ・自分の弱みが出しにくくなるかも ・プライドが高くなるかも ・油断してしまうかも ・がんばりすぎてしまうかも ・デメリットはない など このように「問い」に対して 「書き出す」形式のワークとなります。 残り7問はご購入後に公開されます。 ↓↓↓

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