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生理の時の登山 〜私の工夫〜

登山歴8年の私の工夫。登山を楽しむ女性とシェアしたい生理中の登山の工夫。心配を減らすコツ。これで登山がもっと楽しくなります♪

私は35歳から登山を始めました。現在43歳です。 女性のアノ日。そう、生理の日の登山は憂鬱でした。 荷物も増えるし、ウェアを汚したらどうしようっていう不安も。 憧れの北アルプスや、八ヶ岳、立山縦走など、 山小屋泊を伴う登山は数か月前から ツアーに申し込んだり、予定を立てますね。 手帳とにらめっこして、この日なら大丈夫だろうけど、 生理と重なりませんように!って祈ってました。 でも、生理って予定より早く来たり、遅れたり・・・。 思うようにコントロールできないもの・・・。 生理中は無理しないのも大事ですが、 生理中も登山を楽しみたい! 少しずつ私なりに工夫して、 今は「生理と重なっても大丈夫」と思えています。 私の生理中の登山の工夫を写真入りで公開します。 生理中の心配を減らして登山を快適に楽しむために。 私の工夫や着ているウェアが参考になれば嬉しいです。 ▼目次 ⒈おすすめの生理用品  スリムタイプのナプキンはかさばらなーい! 2.生理用品は〇〇に入れよう 3.生理用品のパッキングの工夫  雨に濡れないように・・。 4.生理中のおすすめウェア 5.これも忘れないで 6.まとめ まず、おすすめの生理用品からご紹介します。 スリムタイプってものすごく優秀です(^-^)

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