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美姿勢・美脚レッスン動画集(セット②)

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1〜9人が購入

<美姿勢・美脚レッスン動画集>

こんにちは。 美姿勢・美脚インストラクター新田仁美です。 いつも、ブログやInstagram、メルマガなどをお読みくださりありがとうございます。 以前私は、動画レッスンを配信するオンラインレッスンクラブを運営しておりました(システム上の問題で、現在は閉鎖しております) その時に反響があった動画を、今回特別に公開します。 ブログやInstagramでは、単発のエクササイズを試すだけになってしまいますが、この動画レッスンでは、様々なエクササイズを組み合わせることで、効果的に体を動かしやすくなるという特徴があります。 例えば、お尻の筋肉を使えるようにしていくと、ヒップアップだけでなく腰痛緩和、美歩行につながります。 ですが、ただお尻のトレーニングを行うのではなく、しっかりと体幹力を高め、効かせられるような意識を組み合わせているレッスンがございます。 このようにしっかりと解説をしながら行うレッスン1本あたりは20〜30分程度ですので、ゆったりと、何度もお試しいただけることでしょう。 もう二度と見られないレッスン動画たちを、リクエストにお応えして特別価格でお届けします。 ぜひ、この機会にお試しくださいね!

レッスン動画 過去配信分(セット②)のご案内

セットは全部で4種類ございます。 このページで購入できるのは(セット②)です。 ※セット①はこちら…https://requ.ameba.jp/products/2176 ※セット③はこちら…https://requ.ameba.jp/products/2187 ※全部まとめてセットはこちら…https://requ.ameba.jp/products/2188 <セット②の内容> ・お尻ピラティス(約25分) ・座って美姿勢ストレッチ(約20分) ・初心者向け美脚ヨガ&美脚的スクワット(約28分) ※ゼエゼエハアハアいうようなしんどい動きはありませんが、ふだん動かせていない場所を的確に動かせるようにアプローチしていきます。 どうぞ、お楽しみくださいね!

サンプル動画

※このエクササイズは、販売中の動画には含まれません。 ”的確に動かす”とはどういうことなのか、体験してみてくださいね。

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