美姿勢・美脚レッスン動画集(セット①)

1〜9人が購入

<美姿勢・美脚レッスン動画集>

こんにちは。 美姿勢・美脚インストラクター新田仁美です。 いつも、ブログやInstagram、メルマガなどをお読みくださりありがとうございます。 以前私は、動画レッスンを配信するオンラインレッスンクラブを運営しておりました(システム上の問題で、現在は閉鎖しております) その時に反響があった動画を、今回特別に公開します。 ブログやInstagramでは、単発のエクササイズを試すだけになってしまいますが、この動画レッスンでは、様々なエクササイズを組み合わせることで、効果的に体を動かしやすくなるという特徴があります。 例えば、足のむくみを改善するために、ただ足を揉むだけ…ではなく 揉む前にエクササイズを組み合わせているレッスンがございます。 足がむくむのは、姿勢上の理由もあるので、ただ揉むだけではもったいないのです! 姿勢を良くするエクササイズを一緒に行うことで、むくみ改善の効果が出やすくなります。 このようにしっかりと解説をしながら行うレッスン1本あたりは20〜30分程度ですので、ゆったりと、何度もお試しいただけることでしょう。 もう二度と見られないレッスン動画たちを、リクエストにお応えして特別価格でお届けします。 ぜひ、この機会にお試しくださいね!

レッスン動画 過去配信分(セット①)のご案内

セットは全部で4種類ございます。 このページで購入できるのは(セット①)です。 ※セット②はこちら…https://requ.ameba.jp/products/2183 ※セット③はこちら…https://requ.ameba.jp/products/2187 ※全部まとめてセットはこちら…https://requ.ameba.jp/products/2188 <セット①の内容> ・ゆるゆるだけど代謝アップ!肋骨・肩甲骨を動かすピラティス(約20分) ・ねじり・骨盤調整でお腹ぺたんこストレッチ(約25分) ・エクササイズ×揉みほぐし!美脚フットケア(約20分) ※主に、座った状態・仰向けの状態でエクササイズを行います。 ゼエゼエハアハアいうようなしんどい動きはありませんが、ふだん動かせていない場所を的確に動かせるようにアプローチしていきます。 どうぞ、お楽しみくださいね!

サンプル動画

このエクササイズは、販売中の動画には含まれません。 ”的確に動かす”とはどういうことか、体験してみてくださいね。

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