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「食べる」ことで史上最高の自分に健康食べ痩せフォトブック♡

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初めまして! 平日はフルタイムのワーキングママ。 美味しく食べるダイエットをテーマにしています。さいとう よしみと申します(^^) 45歳の時 厳しい食事制限なしの、 運動しない、食べるだけのダイエットで 半年で 52キロ→45キロ 7キロ減、体脂肪率8%減。 都内でダイエットアドバイザーとして、活動しています。 現在は、再婚した主人と 成人した24歳男子双子 ツンデレ姫にゃんこ とろちゃんと生活しています。 ■経歴/資格 ダイエットアドバイザー アスリートフードマイスター 食育インストラクター 築地コンシェルジュ ===== アメブロ https://ameblo.jp/tabetehappydiet ブログには載せていない 食べて痩せる秘密は メルマガにて 楽しい美痩せの叶え方 https://peraichi.com/landing_pages/view/tabetediet ===== 今回はフルタイム勤務でも簡単に作れる! 健康食べ痩せフォトブック(レシピ付)を16日分を有料記事にて、ご提案します! もちろん夕食としても活用可能ですよ◎ ■目次 ・アナタもダイエット迷子では? ・まえおき ・真似して痩せるお弁当①~⑯ ・あとがき タブレットやスマートフォンでも見やすい PDFファイル19ページ分に、まとめています(^^) 健康的にキレイに痩せたい! でも、毎日忙しくて・・・ そんなあなたを応援します! 2年間で200名以上の受講生さんを担当し、 約9割の方が1キロから9キロものダイエットに成功されています。 忙しくても、美味しく楽しく、食べることを楽しむ。 そんな気持ちで、アナタも一緒にお弁当を作ってみませんか(^^)?

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