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気分が上がらない時の対処法

「なんだろこの気持ちは…」 月曜日だからでしょうか?笑 実践していても この感覚が無くなることはないんでしょうね。 今日はそのことに気づいたので それならどう意識を変えたらいいのか? っていうことについて 書いてみました。

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