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日本人第1人者の直接指導で学ぶ武道魂ヨガプライマリー・シリーズ

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商品説明

マイアミ発祥!創始者が代行に認めた日本人第1人者による武道魂ヨガ

日本ではユニクロのCMで、アメリカではセレブのトレーナーとして有名なキャメロン・シェインが創始した武道魂ヨガプライマリー・シリーズの日本人第1人者による直接レッスンです。 武道魂ヨガは欧米では高い人気で、そのプラオマリーシリーズは、7つのシークエンスで全身をシェイプアップしてくれます。事実、講師自身1か月で7㎏も体重が落ちた実績があります。 柔軟性を高めるだけではなく、筋肉を期待得たい人におススメできるフィットネス大国アメリカで生まれた理想的なエクササイズです。 ハンズスタンドなどチャレンジ性の高いポーズもあるので、ヨガ中級者以上かある程度の運動能力のある人に向いているヨガのスタイルです。また、ヨガだけではなくパンチやキックなどの練習も加えていきます。 このレッスンは、おひとりから最大3名様まで参加できるレッスンです。 ヨガマットは不要ですが、ヨガができる服装は必要です。床はフローリングで清潔な会場が望ましいです。

備考・注意事項

会場の予約とお支払いは、生徒様に負担していただきます。なお、お一人当たり3章ほどのスペースがあると理想です。参加者と講師の人数4㎡ほどの会場を抑えてください。 運動できる服装が必要で、会場は事前に拭き掃除してあると理想です。事前にレッスンの予定日時を決めてご相談ください。 ヨガマットは必要性が薄いです。 事前に武道魂ヨガについて知りたい場合は、youtubeでBudokonで検索してください。ただし、柔術はプライマリーシリーズに含まれていません。 レッスンの実施は、副都心線では和光市駅から渋谷駅まで、有楽町線なら和光市駅から新木場駅まで、東武東上線なら池袋駅から川越市駅までの間で実施が可能です。他の路線は、事前にお問い合わせください。

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