ヨガは体を柔らかくするためだけじゃない！？
ヨガは本来自分の良き所をどんどん伸ばし、生活の質を高めていくためのものです あなたらしい生き方、あなたらしい幸せを、自分の体と心に触れながら自分のペースで成長していくためのツールです 何かを『得て』成長するものと 何かを『削ぎ落とし』てシンプルに身軽にしていくとことで、もともと持っていた自分のありのままの個性を輝かせて楽しく過ごしていくことをやっています 体の硬さや初めての方でも全く問題ありません 自分を変えていきたい！という気持ちがあれば性別も年齢も関係ありません
