美容・健康
美しくなる方法は 人それぞれ
新着レビュー
【保存版】美容と健康を手に入れる🍀秘蔵の腸活スイーツ１７レシピ大公開🍰
私も家族もお菓子が好きなので、少しでも体に良いお菓子を作れたらいいなと思い購入しました。
レシピも分かりやすく、腸や栄養素についての説明もすごく分かりやすかったです。
特に小麦粉のイメージが大きく変わりました
お菓子作ることめったにないので、これを機に作ってみようと思います・・・！
YouTubeも教えていただきありがとうございました🙇♀️
【美姿勢入門】肩こり体質改善ストレッチ テキスト・動画
長年の肩こり、頭痛に悩んでいました。ご縁あってこちらのページにたどり着き、早速試してみました。理論もとても納得のいく内容で、今まで体の使い方が間違っていたんだなと気づかされました。動画の説明も分かりやすくてやりやすいです。一度やっただけで肺に呼吸がいっぱい入っていくのが分かります。2日目でお腹の辺りも軽く筋肉痛のような感じがあります。コトコト体操の本も買わせていただきましたので朝晩と日中の体操とコトコト運動を続けてみたいと思います。
食べて正しく体重を落としたい方必見、本気で痩せたい人が読むブログ。
4週間継続して、体重マイナス5キロ
体脂肪マイナス2%達成できました。
（運動なし）
こちらに書かれていることは、真っ当なことばかりでした。
今まで目を背けてなかなか成果を出せずにいたところに喝を入れて頂けた気分です。
食事制限の内容ももちろん参考になりましたが、それ以上に努力を続けよう！頑張ろう！と思わせて下さいました。
厳しくも思いやりの気持ちが溢れている内容だと感じました。
誘惑に負けそうな時に読み直して
頑張っています。
素敵なリキューをどうもありがとうございます。
